L'univers de la Capoeira Brésilienne, enseigné ici par un véritable Franco Brésilien.
Musicien hors pair, conteur exceptionnel avec un aura naturel, parlant le Portugais et le Français couramment.
Caatinga (son prénom de Capoeiriste) manie agilité, souplesse, tonicité, en rythme avec une élégance naturelle.

J'ai rencontré Caatinga par hasard dans un centre ou il présentait un cours et, en tant que formateur et de par mon parcours professionnel dans le sport depuis mon plus jeune âge, j'ai remarqué tout de suite ses capacités : pédagogie, écoute, gentillesse et professionnalisme ... nous avons ensuite échangé sur nos disciplines, et j'ai trouvé que la Capoeira dans son apprentissage n'était pas incompatible avec le Pilates ...
Après avoir pris des cours, et en ayant ressenti les bienfaits, je lui ai donc proposé de faire des Ateliers pendant l'été dans mon Studio.
Ces Ateliers ont ravi chaque participant, nous avons donc décidé de proposer des cours Capoeira Studio (de qualité en petit groupe avec instruments de musique pour tous).
Bien entendu, je suis le premier à m'être inscrit à son cours, j'espère que vous pourrez découvrir vous aussi la Capoeira Brésilienne avec Caatinga, vous en serez, j'en suis sûr conquis. Alors contactez nous au 06.18.34.51.42 ou dans l'onglet CONTACT (précisez bien que c'est pour la CAPOEIRA).
     Joël, gérant du Studio.

Démarrage des cours
A partir du mercredi 2 Octobre
Tarifs aux prorata du nombre de cours pour une entrée postérieure au 2/10/2024 bien entendu.
Cours Adultes et Ados (à partir de 11/12 ans)  :
le Mercredi de 14h00 
Cours Enfants (âge voir avec prof.  selon enfant)
le Mercredi de 15h30

Cours en petit groupe afin de préserver un apprentissage de qualité, et pour le nombre d’instruments de musique mis à disposition.
Cours au Studio, dans un lieu propre, avec clims réversibles,  salon d'attente, cabines Femmes, hommes et enfants, douche à disposition.
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Pour les adhérents du Studio Pilates, retrouvez un cours d’initiation     (à 2 points) sur le planning en ligne.

TARIFS :

Adultes/ados :
Trimestre (12 cours) :   180€*      couple : 150€*/pers.
Année (48 cours) :        650€*      couple : 600€*/pers.

Enfants :
Trimestre (12 cours) :   140€*
Année (48 cours) :        480€*

* Tarifs aux prorata du nombre de cours pour une entrée postérieure au 2/10/2024 bien entendu.

Les Adhérents du Studio Pilates bénéficie du tarif couple.
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Séance d'essai : 15€ - offerte si inscription.

​Cours proposé par :
CAATINGA

  Portable : 06.10.32.98.09

La pratique de la Capoeira améliore et développe :

- L'endurance :
Les "parties" de capoeira peuvent nécessiter une énorme quantité d'énergie. Ceci, combiné à la répétition constante des mouvements et des techniques, fait de la capoeira un exercice cardio précieux .
- Le renforcement musculaire :
La capoeira sollicitant l'ensemble du corps dont notamment les cuisses, les fessiers et les bras, les abdos et le dos, c'est donc un renforcement musculaire complet.
- L' agilité :
en adaptant ses mouvements dans n'importe quelle position, et à chaque instant.
- La flexibilité :
la souplesse, afin d'avoir une bonne l'amplitude des mouvements.
- La rapidité :
afin de déjouer le plus possible son adversaire.
- L' équilibre :
souvent dans des positions unilatérales, il y a un gros travail de proprioception.
- La coordination :
chants, instruments de musique, mouvement du corps ... demandent à contrôler les mouvements du corps de manière fluide et précise.
- La concentration : une attention accrue est obligatoire pour parer les mouvements de l'adversaire, ou pour faire "l'orchestre (chants et musique).
- L'audace : petit à petit, vous exécuterez des figures dont vous ne vous sentiez pas capable en démarrant l'activité, cela toujours dans vos capacités.
- Les réflexes : Grâce aux jeux avec des partenaires différents et des situations différentes à chaque fois, vous acquerrez des réflexes qui vous aideront dans la vie de tous les jours.

Alors n'attendez plus et venez faire un cours d'essai

Prix du cours d'essai 15€ (offert si inscription)

Onglet Contact ou au 06.18.34.51.42 laissez un message

a capoeira est très bénéfique pour la santé avec une pratique adaptée. De manière générale, la capoeira fait appel à la coordination, la souplesse, la force et l'équilibre. Selon l'âge, la pratique de la capoeira va apporter des bienfaits spécifiques.

Chez l'enfant et l'adolescent :
Le développement physique, la santé cardiovasculaire, la confiance en soi, le respect et la discipline, l''interaction sociale, la gestion des émotions, la créativité, le plaisir, l'engagement ...

Chez l'adulte :
Elle permet un entretien physique total avec tous les points cités à gauche.

Chez les seniors :
Elle entretient la masse musculaire, fait travailler l'équilibre et la proprioception, la souplesse, la coordination des gestes.
C'est un moyen de prévention des chutes et par la même des fractures.


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