Séances* pour intégrer les cours Pilates au Studio :
Première semaine de : Septembre, Novembre, Janvier, Mars et Mai
Réservations sur l'onglet CONTACT suivant les créneaux ci-dessous :
Les dates pour Janvier 2025 (semaine 2) seront affichées sur le site à partir du 20 décembre.

* Pourquoi cette séance est elle indispensable ? :
Parce qu'elle permet de découvrir les bases de la méthode, et rappeler quelques notions d'anatomie, de comprendre les Principes fondamentaux et les référentiels, de se familiariser avec les muscles du centre (transverse et plancher pelvien notamment ...) 
De plus cela nous permet, pour les personnes ayant déjà pratiquées ou les néo pratiquants, de vérifier votre niveau, et vous diriger vers les séances et cours appropriés. (Cours au sol et/ou Machines, les niveaux : débutant, Inter. ou confirmé, les cours "Sport Santé" : thérapie, Ateliers du dos, ...)
Nous prenons le temps ce jour là de vous écouter, de vous expliquer le fonctionnement des réservations et de faire connaissance, sans déranger les séances déjà en place. Ensuite libre à vous d'intégrer ou pas nos cours. Le Pilates est une méthode qui s'apprend à son rythme avec progression. Joël

Par téléphone :

Au 06 18 34 51 42  merci de laisser un message.

Comment venir :

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Depuis ...

Saint Barnabé :
Suivre Beaumont, St Julien, Av. Fernandel vers les 3 Lucs                           5 min.
La Valentine :
Rte des 3 Lucs dir. La Rose, sortir aux 3 Lucs, direction St Julien              8 min.
Les Caillols :
Du collège des Caillols, chemin des Anémones, puis St Julien par village  3 min.
Les Olives :
Dir. Rond point de Fondacle et Bd de la comtesse                                      10 min.
Allauch :
En allant sur Les 3 Lucs, puis direction St Julien                                        15 min.

Marseille Sud : Bd Urbain puis L2 (A507) sortie St-Barnabé
Marseille Nord : L2 (A507) sortie St Julien

Transport en commun : Ligne 7T (10 arrêts depuis Métro La Fourragère)

Pour se garer non loin du Studio :
Parking du château d'eau, ou Rue du Maroc juste en face, 
Parking Résidence La Perle au bout de la Rue du Maroc.
Parking Av. de la Comtesse.
Trottoirs le long de l'Av. Fernandel et Av. de la Comtesse.

    Par mail, en remplissant le formulaire :
    Merci de nous indiquer dans votre message la date et l'horaire de la séance d'intégration que vous avez choisie.
    Si vous n'avez pas de réponse dans les 48h merci de nous appeler.
Cours de CAPOEIRA avec Caatinga - CAPOEIRA MARSEILLE 12EME - CAPOEIRA 13012